Jag verkar gilla engelska ord när det kommer till vilket ord jag ska leva efter under året. Förra året hade jag wellness som i och för sig kanske kunde översättas med välbefinnande. I år var jag lite inne på mindfullness, men så var jag inne och läste på Träningsglädje och där hittade jag ordet Pure som jag tycker kan vara min ledstjärna inför 2012. Hon länkar vidare till trendgruppen som skriver om pure. Där skriver man om att man ” Vi visar att vi är ”pure” genom att ha en balanserad livsstil. Inte för tjock, inte för smal, inte för brunbränd…”

Pure som man kanske kan översätta med naturligt kan ju rymma mycket saker som jag redan tänker på och försöker leva efter

* inga onödiga tillsatser utan laga mat från råvaror
* Minska ner på köttkonsumtionen. Mer fisk, skaldjur och vegetariskt.
* Ekologiskt och närproducerat så långt som möjligt
* Så lite som möjligt av vitt socker.
* Detoxa från facebook och internet
* Lagom mycket träning och så mycket vardagsmotion som möjligt.
* Och varför inte slänga in lite mindfullness i begreppet också kanske?

Idag sov vi hela familjen tills klockan var närmare nio, utom pappan då för han fick minsann masa sig upp vid halv sju och åka och jobba.
Det har varit en slapp dag med besök av vänner både till mig och båda barnen och på köpet fick storasyster sin första övernattningsgäst. Dom somnade nyss…

Jag tänkte att jag skulle köra igång på allvar med träningen idag, men tror ni inte att jag har svinont i halsen idag och en näsa som rinner. Är så trött på den här skiten som aldrig verkar försvinna ur mitt system… Det fick bli en promenad på en timme i varje fall och så hoppas jag att det halsonda försvinner snabbt som katten.